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Aktuelles:
10.01.12 07:07
Grüne Smoothie Woche nach Boutenco

Basefasten-Früchtefasten in Bad Wörishofen

Schlösser, Berge, Seen des Allgäu, gruene Smoothies, Smo...

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Tagesablauf



1. Tag:
Anreise bis spätestens 15.30 Uhr. Ca. 16.00 Uhr leichter 1-stündiger Spaziergang.
18.00 Uhr Treffen im Aufenthaltsraum des Hotels zum Kennenlernen und zur Einführung in die Früchtefasten-Woche und Abendessen.
2. - 7. Tag:
08.00 Uhr Befindlichkeitsrunde mit Kassia und Heilerde.
08.15 Uhr Smovey-Walking-Runde mit Gymnastik (Smoveys werden zur Verfügung gestellt).
09.00 Uhr Früchte-Frühstück.
10.00 Uhr Wanderung (Wasser und Früchte für die Mittagspause nehmen die Teilnehmer vom Büfett mit).
15.30 Uhr Freizeit (Ruhen, Leberwickel, Lesen, Bummeln, Schwimmen, Sauna, Wellness).
18.00 Uhr Abendessen (Gemüse, Proteine, Früchte), Informationen zu Ernährung, Bewegung etc. Erfahrungsaustausch.
8. Tag
09.00 Uhr Frühstück - anschließend Abreise.






Früchtetisch



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